地方身體計畫０７０２參與後心得
非常暢快和滿足，謝謝老師和共在的成員。
第二次參加，更能注意到自己的身體狀態：什麼時候重心偏右偏左，哪個角度做不到，脖子沒放掉...不過這樣好像又變成老師講的：腦袋放不掉．前半段的「嘗試不平衡」慢慢放開地「摔」很有趣，縱使摔，身體還是一直在微調平衡，因此，後續的「不要做動作」更弔詭了：人無時無刻在平衡在作動作...能夠做到放－放手、放腳、放腦、放心嗎？
放大和縮到最小還是下不去，抓不太到平衡點．老師說我們一直想說要怎麼控制才能平衡，讓身體自己去找那個平衡點．
在斷線單腳站立開始前，我默默地從中心移動到靠近鏡子旁邊．意識到自己好像遠離被觀看的可能．這次很多高中舞蹈班纖細修長的小女生小男生參加，覺得備感比較的壓力，特別是最後汗流浹背的時候，好像要很努力地維持注意力在自己身上，而不是在他人與自己的比較上面．在群體中放開，去理解也沒有人很注意你，或者說被注意到也沒關係．是參加團體課的磨練．
身體呈現三角形腳要移動到中間那一個段落，老師點了一下腹部，腹部完全沒用力，然後這次刻意地讓脖子掉下來，放鬆後發現真的比較好走．
還是沒有運動的習慣，但參加這個真的很開心．
第二次參加，更能注意到自己的身體狀態：什麼時候重心偏右偏左，哪個角度做不到，脖子沒放掉...不過這樣好像又變成老師講的：腦袋放不掉．前半段的「嘗試不平衡」慢慢放開地「摔」很有趣，縱使摔，身體還是一直在微調平衡，因此，後續的「不要做動作」更弔詭了：人無時無刻在平衡在作動作...能夠做到放－放手、放腳、放腦、放心嗎？
放大和縮到最小還是下不去，抓不太到平衡點．老師說我們一直想說要怎麼控制才能平衡，讓身體自己去找那個平衡點．
在斷線單腳站立開始前，我默默地從中心移動到靠近鏡子旁邊．意識到自己好像遠離被觀看的可能．這次很多高中舞蹈班纖細修長的小女生小男生參加，覺得備感比較的壓力，特別是最後汗流浹背的時候，好像要很努力地維持注意力在自己身上，而不是在他人與自己的比較上面．在群體中放開，去理解也沒有人很注意你，或者說被注意到也沒關係．是參加團體課的磨練．
身體呈現三角形腳要移動到中間那一個段落，老師點了一下腹部，腹部完全沒用力，然後這次刻意地讓脖子掉下來，放鬆後發現真的比較好走．
還是沒有運動的習慣，但參加這個真的很開心．
