網路注意力缺發症候群

這一段話深得我心。已經有一段時間覺得自己注意力很難集中；也就是說，很難專心在一件事情上10分鐘。
這源於我的網路瀏覽習慣：喜歡同一時間開十個以上的網頁，裡面一定會有google reader、Twitter、Plurk、Facebook、Mail（normally more than one mail account）並且在期間轉來換去。縱使有一篇吸引人的文章，除非文章故事性強，要不很難專心看完。
通常，在讀完一篇文章前，我已經轉換了好幾種作業：收收信、種菜、看噗浪。當回到閱讀中文章的網頁，早已忘記自己看到哪裡；更甚者，根本忘記自己還在讀文章。而這文章的訊息完全沒有進入我的長期記憶裡。
讓我發現事態嚴重的是，這種習慣已經類化到一般生活中，縱使off-line，我還是常常忙東忙西，注意力不足影響我動作選擇，健忘的嚴重。
目前對我最有效的方法是減少back ground noise，例如關掉大部分的網頁只剩下正在閱讀的文章（光是關掉噗浪就能提昇三成效率）。又或者增加task 的成本（e.g 琴房的租金）或者效益（e.g獎賞）

我曾經想過「我理想的電子書」是什麼樣子：我希望電子書能讓我閱讀「工作上所需要的資訊」，因此，是要能上網的，最好是能夠連結各大文獻資料庫（坐在電腦前讀paper是非常無聊又容易造成坐骨神經痛的事）。不過為了避免我的注意力不足，上網功能還是免了，只要能讓我存取paper就好。

參考來源：

"Two or three pages into a book, you’re already wondering whether you’ve got new mail, or whether anyone has atted you on Twitter. One of the joys of reading is to be able to shut yourself away from distractions and lose yourself in a book. When the book itself is packed with distractions, the whole experience is compromised."
- NSFW: I Admit It, The iPad Is A Kindle Killer. I Just Wish It Weren’t Going To Kill Reading Too (在「Google 網頁註解」中檢視)